Approche fonctionnelle des troubles tyroïdiens avec Sabrina Deschamps

Les troubles thyroïdiens, comme l’hypothyroïdie ou la thyroïdite de Hashimoto, résultent de déséquilibres complexes impliquant le système hormonal, l’inflammation et des facteurs environnementaux. Sabrina expliquera le rôle de la glande thyroïde dans la régulation du métabolisme, de l’énergie et de l’équilibre émotionnel, ainsi que les causes des dysfonctionnements, comme les carences en nutriments (iode, sélénium) ou l’exposition aux toxines. Vous découvrirez comment ces facteurs interagissent, avec des explications claires et adaptées.

La naturopathie fonctionnelle, au cœur de l’approche de Sabrina, vise à renforcer les capacités naturelles du corps à retrouver son équilibre. Vous explorerez des principes clés, comme l’optimisation de la digestion pour améliorer l’absorption des nutriments essentiels à la thyroïde ou la réduction de l’inflammation systémique. Sabrina partagera des exemples concrets, comme l’utilisation de plantes adaptées (par exemple, l’ashwagandha pour soutenir la fonction thyroïdienne) ou des ajustements alimentaires ciblés.

Une hygiène de vie adaptée est cruciale pour soutenir la thyroïde. Sabrina proposera des pratiques issues de la naturopathie, comme une alimentation anti-inflammatoire (par exemple, privilégier les aliments riches en oméga-3 et éviter le gluten) pour réduire les symptômes comme la fatigue ou la prise de poids. Vous apprendrez l’importance du sommeil pour réguler les hormones, avec des techniques comme l’hygiène du sommeil, et des pratiques pour réduire l’exposition aux toxines environnementales (perturbateurs endocriniens).

Le stress chronique et les émotions non résolues peuvent aggraver les troubles thyroïdiens, en perturbant l’équilibre hormonal. Sabrina vous guidera pour reconnaître ces facteurs à travers des outils issus de la naturopathie, comme la respiration consciente ou des exercices de relaxation. Vous explorerez des pratiques accessibles, comme la pleine conscience, pour réduire l’impact du stress sur la thyroïde.

La naturopathie encourage chacun à devenir acteur de sa santé. Sabrina partagera des stratégies pour élaborer une routine personnalisée, intégrant alimentation, gestion du stress et hygiène de vie, inspirées de son programme « Thyro Révolution ». Vous apprendrez à définir des priorités (par exemple, améliorer la qualité du sommeil ou réduire les toxines) et à maintenir votre motivation.

• Formation en ligne via ZOOM le Mardi 20 janvier 2026 de 19h30 à 21h30
• Ouvert à tous, particuliers et professionnels de santé ou du bien-être
• Tarif : CHF 100.00 – 69.00 tarif Early Bird
• Réservez votre place via le formulaire ci-dessous. Les places sont limitées pour garantir une expérience interactive.

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